Women-Only Personal Training in Herzliya
יחס אישי, תהליך מדויק ותוצאות שרואים כבר אחרי כמה שבועות,
בשעתיים בשבוע בלבד!
לשיחת ייעוץ אישית ללא עלות
השאירי פרטים בטופס
ותגלי בדיוק איך להגיע לגוף שחלמת עליו
בשעתיים בשבוע בלבד!
150 מתאמנות פעילות כבר כאן! את מצטרפת גם?
גם את מרגישה ש...
לבד את פשוט מתקשה להתמיד?
ולשמור על מוטיבציה לאורך זמן
אימוני הקבוצה לא מביאים תוצאות מספקות
ואת רוצה לעלות רמה
כשאת נרשמת למכון את עוברת על כל המכשירים בלי באמת להבין מה לעשות
או יותר גרוע.. פשוט מסיימת על ההליכון?
גם את יכולה להגיע לכאן
אז מה תכלס אימוני כח יעשו לגוף שלך?
יותר שריר = יותר חיטוב
ואימוני כוח מפתחים שריר בצורה האופטימלית ביותר
ירידה איכותית במשקל
אימוני כוח מבטיחים שגם כשאת יורדת במשקל זה נראה הדוק ולא רופס
חיסכון משמעותי בזמן
פעמיים בשבוע באימון ממוקד מביא תוצאות טובות יותר מ-5 אימונים "פונקציונליים" מתישים
אבל רגע. אני יודע מה את חושבת עכשיו:
"אני לא רוצה להיראות שרירית מדי..."
בהבטחה.
מה תקבלי אצלנו?
ליווי אישי צמוד
מאמן אישי מקצועי שמתמקד בך, מכוון את התנועות שלך בדיוק, ובונה תוכנית המותאמת לגוף ולמטרות שלך
מסגרת מחייבת
אימונים קבועים בליווי אישי שיוצרים מחויבות אמיתית ומבטיחים התמדה, כי זה בדיוק מה שחסר לרוב הנשים שמנסות להתאמן לבד
סביבה נשית בלבד
מכון שמיועד לנשים בלבד, שבו תרגישי בנוח להתאמן ללא מבטים או לחץ, באווירה תומכת ומעודדת
נוחות מקסימלית
מקלחת מפנקת, חנייה צמודה, פינת קפה ואימונים בשעות שמתאימות ללוח הזמנים העמוס שלך
תוצאות מוכחות ומהירות
שינוי פיזי שמתחיל להיראות אחרי 4-8 שבועות, שינוי מנטלי שמתחיל מרגע ההחלטה שלך לצאת לדרך, ושינוי במיינדסט שיקרה אחרי כמה חודשים של התמדה.
התהליך שנעבור יחד
חודש ראשון: בונים יסודות
נבצע שיחת ראשונית על היעדים והמטרות שלך, נבנה תוכנית מותאמת אישית ונצא לדרך. כבר בשבועות הראשונים תרגישי שינוי באנרגיה ובכוח. נתמקד בטכניקה נכונה ונלמד את תבניות התנועה הנכונות.
חודש שני: יוצרים מומנטום
בשלב זה כבר תרגישי בגדים יושבים אחרת על הגוף, שיפור משמעותי בכוח, ותראי שינויים ראשונים במראה. נתחיל להעלות את העצימות באימונים ולפתח שריר במקומות הנכונים.
חודש שלישי: שינוי שנראה לעין
הסביבה כבר תתחיל להעיר על השינוי במראה שלך. תרגישי יותר חזקה, יותר חטובה. נמשיך לאתגר את הגוף עם תרגילים מתקדמים.
חודש רביעי: תוצאות מוכחות
בשלב זה תראי שינוי משמעותי במראה הגוף - חיטוב ברור וירידה בהיקפים. תתאהבי באימוני כוח ותמליצי לחברה (מה חשבת שלי אין אינטרסים?)
חודש חמישי ואילך: משמרים ומתקדמים
נמשיך לשפר את התוצאות ולשמר אותן לטווח ארוך. תרגישי ותראי חזקה, בריאה ובטוחה בעצמך, תרכשי כלים על אימוני כוח שאין לרוב הנשים... ויש מצב שחברות שלך יתחילו קצת לקנא (כן, זה קורה!)
נשים כבר משנות את הגוף שלהן במכון שלנו
שנות ניסיון של אסף מדר בליווי נשים להצלחה
ימים עד לתוצאות משמעותיות
שיטה מוכחת שעובדת על נשים בכל הגילאים
למי זה מתאים?
המקום שלנו מושלם בשבילך אם..
-
את רוצה תוצאות, התמדה ואימונים איכותיים -
את רוצה מקום בקלאס - בלי בלאגן, בלי צעקות ובוייב איכותי -
את רוצה להפיג את החשש מהמשקולות וללמוד איך להתאמן באמת -
את יכולה להקדיש לעצמך שעתיים בשבוע -
את רוצה להוות מודל לחיקוי לאנשים הכי חשובים לך
הדברים החשובים באמת...
לשיחת ייעוץ אישית ללא התחייבות
השאירי פרטים בטופס
ותגלי איך שעתיים בשבוע בלבד
במכון שלנו יכולות להחזיר לך את האנרגיה, החיוניות, והגוף שתמיד רצית!
הסיבה האמיתית שעדיין לא התחטבת...
בואי נהיה כנים לרגע. זה לא שלא ניסית.
הסיבה האמיתית שעדיין לא הגעת לגוף שאת רוצה היא לא "חוסר כוח רצון" או "גנטיקה גרועה".
הסיבה היא פשוטה - לא היה לך את השילוב הנכון של:
-
מסגרת מחייבת - אין מי שיוודא שאת מגיעה באופן קבוע -
הדרכה מקצועית - אין מי שיוודא שאת מבצעת את התרגילים בצורה נכונה ויעילה -
סביבה מתאימה - קשה להתאמן במקום שלא גורם לך להרגיש בנוח -
תוכנית מותאמת - אימונים גנריים במקום תוכנית אישית שעובדת על המטרות שלך
-
מסגרת מחייבת -אין מי שיוודא שאת מגיעה באופן קבוע
-
הדרכה מקצועית -אין מי שיוודא שאת מבצעת את התרגילים בצורה נכונה ויעילה
-
סביבה מתאימה -קשה להתאמן במקום שלא גורם לך להרגיש בנוח
-
תוכנית מותאמת -אימונים גנריים במקום תוכנית אישית שעובדת על המטרות שלך
הגיע הזמן לשים לזה סוף ולהתחיל לעשות את הדברים כמו שצריך
בואי ננפץ קצת מיתוסים וחששות
"אני אהיה שרירית מדי אם אתאמן עם משקולות"
לא, זה לא עובד ככה. לוקח שנים לפתח שריר ברמה של "יותר מדי" אלא אם כן בא לך להתאמן 6 פעמים בשבוע ולהתחיל לקחת זריקות…
"אין לי זמן להתמיד באימונים"
יש אצלנו רופאות, מנכ"ליות, מלצריות ואימהות חד הוריות. את בחורה אינטליגנטית את יודעת שזמן זה סדר עדיפויות. שנינו יודעים שיש לך שעתיים בשבוע כדי לשנות את החיים שלך מקצה לקצה, נכון?
"אני צריכה להיות בכושר כדי להתחיל"
האמת: רוב הנשים שמגיעות אלינו מתחילות מאפס. התוכנית שלנו בנויה בדיוק לזה - להתחיל מהיסודות ולהתקדם בקצב שמתאים לך. אין צורך בניסיון קודם
"אולי זה עובד לאחרות, אבל לי יש גנטיקה קשה"
אם את מתכננת להיות עוד השנה דוגמנית של ויקטוריה סיקרט כנראה שזה לא יקרה, אם את רוצה לעשות שינוי משמעותי זה אני יכול להבטיח. גנטיקה משחקת תפקיד, אבל תוצאות מדהימות את יכולה להשיג בוודאות.
תלחצי על הסרטון כדי לשמוע מה הן אומרות
"אני ממש שונאת ספורט, ואני עדיין נהנית לבוא לפה"
"פה הגעתי למצב שאני מתאמנת שנה רצוף ומתמידה בזה"
"ירדתי 2 מידות במכנסיים, לא הייתי בהיקפים האלה מגיל 16 בערך"
"פעם ראשונה אני מגיעה למקום שממש אני מחכה לאימון"
"ירדתי 22 קילו. מה שכל כך אהבתי באימונים איתך זה שלא הרגשתי שאני מתאמצת"
"בחודש הראשון הורדתי 4 קילו, עכשיו אנחנו במינוס 8. הבטן יותר מעוצבת ואין את המדלדל בידיים"
"יש תוצאות, יש אתגר ובסוף זה שווה את זה."
ירדתי 6 קילו, אני מרגישה מאוד בנוח להתלונן😉"
"הגוף שלי מחוטב ברמות, הכל מפוסל בדיוק כמו שאני אוהבת"
השאירי פרטים לשיחת הכוונה אישית עם אסף,
ללא עלות
ותקבלי את כל הפרטים על התהליך המקצועי והמדויק במכון הבוטיק שלנו, שיכול לשנות את הגוף שלך מקצה לקצה!
על אסף מדר
אסף מדר, בן 31. מאמן כבר עשור.
בעלים של מכון בוטיקי לאימונים אישיים בהרצליה פיתוח.
גם בכפ"ס אימנתי בעיקר נשים, מה נעשה..זה הקהל שהכי צריך להבין שאימוני כוח הכי חשובים.
עזבתי את כפ"ס והגעתי להרצליה לפני שנתיים. האמת? הגעתי עם רבע מהלקוחות (השאר נשארו בכפ"ס).
בשנתיים האלה בניתי את עצמי לאט לאט. הבאתי תוצאות לנשים,
והשמועה התפשטה. התפשטה עד כדי כך שהתחלתי לצבור שם, ומוניטין. והגעתי למצב שפתחתי (בהשקעה של המון המון כסף) מכון משלי לאימונים אישיים (יש שיגידו הכי יפה בארץ, אבל זה הם אומרים לא אני).
כרגע יש אצלנו מעל 100 מתאמנות, ורק מתווספות עוד ועוד.
הגיע הזמן לבחור בעצמך
השאירי פרטים לשיחת הכוונה אישית עם אסף,
ללא עלות
ואסביר לך את כל מה שאת צריכה לדעת כדי להגיע לגוף החלומות שלך
בשעתיים בשבוע בלבד!
*מספר המקומות באימונים האישיים מוגבל
האתר עוצב ונבנה באהבה ע"י
